TY - JOUR ID - TI - The effect of compression stockings and rest the positive in speed the removal of lactic acid during recovery period after the anaerobic effort (Wingate) تأثير الجوارب الضاغطة والراحة الايجابية في سرعة التخلص من حامض اللاكتيك خلال فترة الاستشفاء بعد الجهد اللاهوائي (Wingate) لعدائي المسافات القصيرة AU - Falah Hassan Abdullah فلاح حسن عبد الله PY - 2016 VL - 16 IS - 1 part(1) SP - 179 EP - 186 JO - Al.Qadisiya journal for the Sciences of Physical Education مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية SN - 19997791 23133635 AB - AbstractThe purpose of the present study is to find out the impact of the use of compression stockings on the legs with resting positive for ten runners short distances were age (20-22 year) and weight (71-75 kg), as it has been subjecting the sample to the effort anaerobic Wingate on a bicycle physical effort (Monarch) as approved 7.5% of the weight body for 30 that has been used compression stockings on the legs used by patients with varicose addition to rest positive during the recovery period and in other days been using compression stockings and rest positive only and rest negative only and all of them have been through a period of recovery after the effort anaerobic was measured lactic acid in blood using a lactic pro meter as it has been measuring after (5, 10, 15, 20, 30.60 minutes) and to find out the results have been dealt statistically with using the law of F and tested LSD for detecting the speed of the removal of lactic acid was the results indicate preference compression stockings with resting positive fastest accumulation in the removal of socks and then only the best of rest and rest positive only negative in the removal of lactic acid accumulation

ان الغرض من الدراسة الحالية هو معرفة اثر استخدام الجوارب الضاغطة على الساقين مع الراحة الايجابية لعشرة عدائي مسافات قصيرة كانت اعمارهم تتراوح بين ( 20-22 سنة ) واوزانهم (71 - 75 كغم ) , اذ تم اخضاع افراد العينة الى الجهد اللاهوائي Wingate على دراجة الجهد البدني ( مونارك ) اذ اعتمد 7.5% من وزن جسم اللاعب لمدة 30 ثا وقد استخدم الجوارب الضاغطة على الساقين التي يستخدمها المرضى المصابين بالدوالي بالإضافة الى الراحة الايجابية خلال فترة الاستشفاء وفي ايام اخرى تم استخدام الجوارب الضاغطة والراحة الايجابية فقط والراحة السلبية فقط وجميعها تم خلال فترة الاستشفاء بعد الجهد اللاهوائي وقد تم قياس حامض اللاكتيك بالدم باستخدام جهاز Lactic pro meter اذ تم القياس بعد ( 5 , 10 , 15 , 20 , 30 , 60 ) دقيقة ولمعرفة النتائج تم التعامل احصائيا معها باستخدام قانون F واختبار L.S.D للكشف عن سرعة ازالة حامض اللاكتيك وقد كانت النتائج تشير الى افضلية الجوارب الضاغطة مع الراحة الايجابية الاسرع في ازالة التراكم وبعدها الجوارب فقط افضل من الراحة الايجابية فقط والراحة السلبية في ازالة التراكم لحامض اللاكتيك ER -