TY - JOUR ID - TI - The effect of Strength Training Characterized by Speed Using Weights in Some Physical, Skill and Blood Components أثر تدريبات القوة المميزة بالسرعة باستخدام الاثقال في بعض المتغيرات البدنية والمهارية ومكونات الدم AU - Hana Jalal Fatihallah هانا جلال فتح الله PY - 2017 VL - 10 IS - 3 SP - 237 EP - 262 JO - Sciences Journal Of Physical Education مجلة علوم التربية الرياضية SN - 19920695 23133619 AB - AbstractThe objective of the research is to identify the effect of strength training in speeding using weights in some physical and skill variables and blood components. The significance of moral differences in some physical and skill variables and some blood components of handball players. The researcher used the experimental approach for its suitability of the research nature .The experiment was conducted on a sample of 16 male players aged 20 years, and were selected in a deliberate way to the experimental group with pre and post-tests after 8 players were excluded from the exploratory experiment. The procedures included strength training characterized by speed of weights in the closed Hall of physical fitness .The tests were carried out in the laboratories of the "Jalanat for Analyzes" and after a series of field procedures in the pilot experiment to overcome the problems and difficulties in the performance of exercises. Afterwards, the pre physical tests were carried out and the group carried out the strength characterized by speed of weights exercises (80-75-70-65%). The exercise of strength used in the research methodology took 8 weeks during two intermediate courses with (4) small courses in each intermediate cycle with (3) training units per week , Corrugated (3-1) Data was then collected, unloaded and processed using the following statistical methods (Graphpad)) mean, standard deviation, absolute difference, relative variance, and T test of correlative dependent samples). The researcher took the following variables: (measure the explosive capacity of both legs and arms and (measure some of blood components) and measure skill tests

يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات القوة المميزة بالسرعة باستخدام الأثقال في بعض المتغيرات البدنية والمهارية ومكونات الدم. ودلالة الفروق المعنوية في بعض المتغيرات البدنية والمهارية وبعض مكونات الدم للاعبي كرة اليد.وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته مع طبيعة البحث. وتم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي الذكور والبالغ عددهم(16) لاعبا وبأعمار(20) سنة، واختيروا بالطريقة العمدية الى المجموعة التجريبية الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي، بعد ان تم استبعاد(8)لاعبا منهم للتجربة الاستطلاعية. وتضمنت إجراءات تدريبات القوة المميزة بالسرعة بالأثقال بشدد مختلفة في قاعة اللياقة البدنية المغلقة، اما الفحوصات فكانت فی مختبرات (مركز الجینات لتحليلات) وبعد سلسلة من الاجراءات الميدانية في التجربة الاستطلاعية لتجاوز المشاكل والصعوبات باداء تمارين،بعد ذلك تم اجراء الاختبارات البدنية القبلية والتي نفذت المجموعة تمارين القوة المميزة بالسرعة بالاثقال التي كانت شدد هذه التمارين بين( -80-75-70-65%) واستغرق تنفيذ تمارين القوة المستخدمة في منهج البحث (8) اسابيع خلال دورتين متوسطين بواقع (4) دورات صغرى في كل دورة متوسطة بواقع (3) وحدات تدريبية في الاسبوع وبتموج (3-1) بعد ذلك تم جمع البيانات وتفريغها ومعالجتها باستخدام الوسائل الإحصائية الآتية بنظام(Graphpad)(الوسط الحسابي، الانحراف المعياري، الفرق المطلق، التغير النسبي، واختبار(ت) للعينات المرتبطة المستقلة). وأخذ الباحث المتغيرات الاتية:(قیاس القدرة الانفجارية للرجلين والذراعين) و(قياس بعض مكونات الدم) وقياس الاختبارات المهارية. ER -