@Article{, title={The effectiveness of using mental visualization exercises in learning some basic boxing skills for the junior class فاعلية استخدام تمرينات للتصور العقلي في تعلم بعض المهارات الأساسية بالملاكمة لطلاب المرحلة الثانية}, author={Dr. Majid Naeem Hussain م.د.ماجد نعيم حسين and M. Yacoub Youssef Abdel-Zahra م.د. يعقوب يوسف عبد الزهرة and Zainab Hajim Kata زينب حاجم كاطع}, journal={journal mustansiriyah of sports science مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة}, volume={2}, number={3}, pages={114-122}, year={2020}, abstract={Sports activities such as boxing rely on basic skills as an important basis for progress so that coaches spend most of the time in training to perform these skills and teach them and give a greater share in training programs. But many hours of physical training are not the only way to learn motor skills.These exercises work to reduce the burden placed on the player, and through the exchange of work between the physical side and the mental side of learning is a unified process involving the mental and physical aspects. Therefore, the ability to mental perception of the general variables affecting performance, as it is used for the purpose of materializing performance by reviewing Skill mentally This includes the elimination of mistakes by visualizing the correct technique of artistic performance The fifth section included a set of research conclusions to pour into the core of the research, including the need to use mental perception in skills that need a quick reaction and neurological compatibility in the performance.The objectives of the research were:1. Preparation and application of exercises for the mental perception of players for the junior class.2. Identify the impact of mental perception exercises in learning some basic skills of boxers for young peopleThe research hypotheses were:1. There are statistically significant differences between the pre and post tests of the two research groups (control - experimental) and in favor of the post test.2. There are statistically significant differences between the post tests for two experimental control groups and for the experimental group.The main conclusions:1. The importance of both skilled education and mental imaging training in beginners learning some basic boxing skills.2. The training on mental perception associated with skill education is effective in teaching beginners some basic boxing skillsThe recommendations were:1.Essential design and use of mental perception in all skills that need high concentration and quick reaction.

ان الانشطة الرياضية ومنها لعبة الملاكمة تعتمد المهارات الاساسية كقاعدة هامة للتقدم بحيث تجعل المدربين يقضون معظم الوقت في التدريب على اداء هذه المهارات وتعليمها واعطاء حصة اكبر لها في البرامج التدريبية. لكن ساعات طويلة عنيفة من التدريب البدني ليس الاسلوب الوحيد لتعلم المهارات الحركية فهناك الكثير من الطرق والاساليب التي تساعد على سرعة تعلم المهارات الحركية واكتسابها ومنها استعمال التدريبات على التصور العقلي ، فهذه التدريبات تعمل على تخفيف العبء الملقى على اللاعب ، وذلك من خلال تبادل العمل بين الجانب البدني والجانب العقلي فالتعلم عملية موحدة تتضمن الجانبين العقلي والبدني .وعليه فان القدرة على التصور العقلي من المتغيرات العامة التي تؤثر في الاداء ، اذ يستعمل لغرض تجسيد الاداء عن طريق مراجعة المهارة عقليا ويتضمن ذلك التخلص من الاخطاء بتصور الاسلوب الصحيح للأداء الفني اما الباب الخامس شمل على مجموعة من الاستنتاجات البحث لتصب في صلب البحث منها ضرورة استخدام التصور العقلي في المهارات التي تحتاج الى رد فعل سريع وتوافق حركي عصبي في لأداء.اما اهداف البحث كانت:1.اعداد وتطبيق تمرينات للتصور العقلي للاعبي لطلاب المرحلة الثانية.2.التعرف على اثر تمرينات التصور العقلي في تعلم بعض المهارات الأساسية للملاكمين لطلاب المرحلة الثانيةاما فروض البحث كانت:1.توجد فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي لمجموعتين البحث ( الضابطة – التجريبية ) ولصالح الاختبار البعدي . 2.توجد فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارات البعدية لمجموعتين البحث الضابطة التجريبية ولصالح المجموعة التجريبية.اما اهم الاستنتاجات:1.اهمية كل من التعليم المهاري والتدريب على التصوير العقلي في تعلم المبتدئين بعض المهارات الاساسية للملاكمة. 2.ان التدريب على التصور العقلي المصاحب للتعليم المهاري ذو تأثير فعال في تعلم المبتدئين بعض المهارات الاساسية للملاكمةام التوصيات كانت:1.ضرورية تصميم واستخدام التصور العقلي في جميع المهارات التي تحتاج الى تركيز عالي ورد فعل سريع.} }