TY - JOUR ID - TI - The effect of a proposed training curriculum in developing the explosive power of volleyball players from a sitting position تأثير منهاج تدريبي مقترح في تطوير القوة الانفجارية لدى لاعبي الكرة الطائرة من وضع الجلوس AU - Eman Muhammad Riyad إيمان محمد رياض محي الدين AU - Prof.Dr. Dhamia Ali Abdullah أ.د ضمياء علي عبد الله PY - 2022 VL - 7 IS - 2 SP - 323 EP - 331 JO - Karbala Journal of Physical Education Sciences مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية SN - 23041471 AB - The research aims to identify the effect of a proposed training curriculum in developing the explosive strength of volleyball players from a sitting position and to detect the differences in developing the explosive strength of the arms of volleyball players from a sitting position between the pre and post tests for the experimental and control groups. The researcher used the experimental method, and the sample was chosen in a deliberate way from the volleyball players from the sitting position / Nineveh team in Mosul Governorate. The main research sample was (12) players, two for the exploratory experiment, five players for the experimental group, and five players for the control group. The researcher concluded that resistance training (TRX) achieved a development in the explosive strength of the arms for volleyball players from a sitting position and that resistance training (TRX) developed other elements for volleyball players from a sitting position. The researcher recommends using resistance exercises with rubber ropes (TRX) to develop the explosive power of the arms For volleyball players from a sitting position and the use of resistance exercises (TRX) to develop other elements that the researcher did not address for volleyball players from a sitting position, and the coach can use different types of training by means of rubber ropes (TRX).

يهدف البحث الى التعرف على تأثير منهاج تدريبي مقترح في تطوير القوة الانفجارية لدى لاعبي الكرة الطائرة من وضع الجلوس والكشف على الفروق في تطوير القوة الانفجارية للذراعين لدى لاعبي الكرة الطائرة من وضع الجلوس بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة . واستخدمت الباحثة المناج التجريبي وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبي الكرة الطائرة من وضع الجلوس /فريق نينوى بمحافظة الموصل وبلغت عينة البحث الرئيسية (12) لاعبا ،اثنان للتجربة الاستطلاعية وخمسة لاعبين للمجموعة التجريبية وخمسة لاعبين للمجموعة الضابطة. وقد استنتجت الباحثة ان تدريبات المقاومة (TRX) حققت تطوير في القوة الانفجارية للذراعين للاعبي الكرة الطائرة من وضع الجلوس وان تدريبات المقاومة (TRX) تطور عناصر اخرى للاعبي الكرة الطائرة من وضع الجلوس وتوصي الباحثة بأستخدام تدريبات المقاومة بالحبال المطاطية (TRX) لتطوير القوة الانفجارية للذراعين للاعبي الكرة الطائرة من وضع الجلوس وأستخدام تدريبات المقاومة (TRX) لتطور عناصر اخرى لم تتطرق لها الباحثة للاعبي الكرة الطائرة من وضع الجلوس ويمكن للمدرب استخدام انواع مختلفة من التدريب بواسطة الحبال المطاطية (TRX) . ER -