Fulltext

To use some special exercises to develop the capacity of acceleration and maximum speed motor and completion of an enemy 100-meter freestyle aged 14 years

استخدام بعض التدريبات الخاصة على تطوير قدرة التسارع و السرعة الحركية القصوى و انجاز عدو 100 م حرة بأعمار 14 سنة

عماد كاظم محمد

JOURNAL OF SPORT SCIENCES مجلة علوم الرياضة
ISSN: 20746032 Year: 2012 Volume: 4 Issue: 1 العدد الاول Pages: 269-295
Publisher: Diyala University جامعة ديالى

Abstract

A search on five doors from the first section: -Introduction and importance of research as it lies in the development of the ability of motor speed and acceleration based on some workouts.The research problem. Lack of emphasis in training capacity in the development of speed ages (14 years).The target of the search. Prepare some training and learn about the impact of developing the capacity of acceleration and maximum speed motor and completion of the enemy (100 m) is free.Part II: included theoretical studies of the search.Part III included a sample and consisting of (20) athletes and ages (14 years) divided into two groups (a control and experimental) and random manner.Part IV: included on display, analyze and discuss the findings of the research variables in the research and has shown significant results in favor of the experimental group.Part V contains the conclusions and recommendations and in the following:Conclusions:1. The exercise of private and used for the experimental group was better than the control group in the development of achievement.3.The exercises to develop the capacity for acceleration and maximum speed motor and complete (100 m) has a free rate of evolution of the best of the exercises used for the control group in all variables research.As for recommendations: -1. Emphasis on raising the capacity of motor acceleration and speed when using the exercises used in the research.2. The use of methods and other training methods to develop the capacity of acceleration and maximum speed motor for the development of completion of an enemy a distance ( 100m ) is free .

اشتمل البحث على خمسة ابواب بدءاً بالباب الاول :-المقدمة و اهمية البحث اذ تكمن في تطوير قدرة التسارع و السرعة الحركية بالاعتماد على بعض التدريبات الخاصة . اما مشكلة البحث . عدم التأكيد في تدريب القدرات الخاصة في تطوير السرعة بأعمار ( 14 سنة ) . اما هدفا البحث . اعداد بعض التدريبات و التعرف على تأثيرها لتطوير قدرة التسارع و السرعة الحركية القصوى و انجاز عدو ( 100 م ) حرة . اما الباب الثاني : اشتمل على الدراسات النظرية الخاصة بالبحث . الباب الثالث : اشتمل على عينة البحث و المكونة من ( 20 ) رياضياً و بأعمار ( 14 سنة ) مقسمة الى مجموعتين ( ضابطة و تجريبية ) و بالطريقة العشوائية . اما الباب الرابع : اشتمل على عرض و تحليل و مناقشة النتائج التي توصل اليها البحث في متغيرات البحث و قد اظهرت النتائج معنوية لصالح المجموعة التجريبية .اما الباب الخامس : احتوى على الاستنتاجات و التوصيات و في ما يأتي :الاستنتاجات :1.ان التدريبات الخاصة و المستخدمة للمجموعة التجريبية كانت افضل من المجموعة الضابطة في تطوير الانجاز . 2.ان التدريبات الخاصة على تطوير قدرة التسارع و السرعة الحركية القصوى و انجاز ( 100 م ) حرة حققت نسبة تطور افضل من التدريبات المتبعة للمجموعة الضابطة في جميع متغيرات البحث . اما التوصيات :-1.التأكيد على رفع مستوى قدرة التسارع و السرعة الحركية عند استخدام التدريبات المستخدمة في البحث . 2.استخدام طرائق و اساليب تدريبية اخرى لتطوير قدرة التسارع و السرعة الحركية القصوى لتطوير انجاز عدو مسافة ( 100 م ) حرة .

Keywords

special exercises --- the capacity of acceleration and maximum speed motor and completion of an enemy 100-meter freestyle aged 14 years --- التدريبات الخاصة --- قدرة التسارع و السرعة الحركية القصوى و انجاز عدو 100 م حرة بأعمار 14 سنة