Fulltext

EFFECT OF SPECIALIST TRAINING OF TIME TRIEL RACE ACCORDING FORCE MOMENTS AND ALECTRICAL ACTIVITY OF LEG MUSCLES IN SOME PHYSICAL CHARACTERISTICS, EFFORT DISTRIBUTION AND ACHIEVEMENT FOR IRAQI NATIONAL TEAM OF BICYCLE

تأثير منهج تدريبي تخصصي لسباق الفردي ضد الساعة وفقا لعزوم القوة والنشاط الكهربائي لعضلات الرجل في توزيع الجهد و ألانجاز للاعبي المنتخب الوطني بالدراجات 2012م

Dr. Hussein Mardan Omar حسين مردان عمر --- Samir Rajie Aubes سمير راجي عبيس

Al.Qadisiya journal for the Sciences of Physical Education مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
ISSN: 77911991 Year: 2014 Volume: 14 Issue: 2 part (2) Pages: 37-46
Publisher: Al-Qadisiyah University جامعة القادسية

Abstract

The research focused on specialized training and observe moments of power to individual race against the clock in order to improve the performance of Iraqi national team in terms of the distribution of the final effort and achievement, and those who suffer from the weakness of achievement in the individual race against the clock and the absence of the principle of specialization for the training process. The research aims to develop the completion of Iraqis riders in the individual race against the clock through the development of a training curriculum specialist for the individual race against the clock according to the moments of force and electrical activity of the muscles of the man using the device (EMG). Find sample consisted of national team players for bicycles for the 2011-2012 season. Were divided randomly into two groups by the regular (6) riders in the experimental group, (6) others in the control group, a tests were conducted after 10 weeks. It turns out that specialized training according to the moments of force develops the performance of the riders in terms of the distribution of the final effort and achievement

ملخص البحث تركز البحث على التدريب التخصصي ومراعاة عزوم القوة لسباق الفردي ضد الساعة من أجل تحسين أداء دراجي المنتخب الوطني العراقي من حيث توزيع الجهد والانجاز النهائي ، والذين يعانون من ضعف الانجاز في سباق الفردي ضد الساعة وغياب مبدأ التخصص عن عملية التدريب. هدف البحث الى تطوير انجاز الدراجين العراقيين في سباق الفردي ضد الساعة من خلال وضع منهج تدريبي تخصصي لسباق الفردي ضد الساعة وفقاً لعزوم القوة والنشاط الكهربائي لعضلات الرجل باستخدام جهاز (EMG). تكونت عينة البحث من لاعبي المنتخب الوطني للدراجات الهوائية للموسم 2011-2012م . وتم تقسيمهم بالطريقة العشوائية المنتظمة على مجموعتين بواقع (6) دراجين في المجموعة التجريبية و(6) اخرين في المجموعة الضابطة ، تم اجراء الاختبارات البعدية بعد (10) أسابيع ، وتبين أن التدريب المتخصص وفقاً لعزوم القوة يطور أداء الدراجين من حيث توزيع الجهد والانجاز النهائي .

Keywords

تدريب رياضي- دراجات