research centers


Search results: Found 1

Listing 1 - 1 of 1
Sort by

Article
Variance of Physiological Conditioning between Biceps Muscle and Quadratus Femoris Muscle as A Result of Developing Maximum Force
تباين التكيف الوظيفي بين العضلة العضدية الأمامية والعضلة الفخذية على أثر تطوير القوه القصوى

Author: Hamed S. Mahdi and Muayad J. Abbas مؤيد جاسم عباس و حامد صالح مهدي
Journal: journal of physical education مجلة التربية الرياضية ISSN: 20736452 Year: 2007 Volume: 17 Issue: 2 Pages: 48-63
Publisher: Baghdad University جامعة بغداد

Loading...
Loading...
Abstract

Muscular force trainings contribute in building the muscles and increasing its size and ability to contract. This development is companied by a state of physiological change in the muscle which generally effects the size and the ability of the motor unit after training.The importance of the study comes from showing the effect of developing the maximum force on the physiological conditioning of the biceps muscle and the quadratus femoris muscle.The problem of the study is about the variance of the physiological developments which may provide every muscular group with a significant feature and make its training difficult.The aim of the study is to know the rates of the physiological developments of the muscle and its electric activity (EMG) as a result of developing the maximum force of the biceps muscle and the quadratus femoris muscle.The hypothesis of the study refers to the existence of variance in the physiological developments rates of the muscle and its electric activity (EMG) as a result of developing the maximum force of the biceps muscle and the quadratus femoris muscle.The subject of the study consists of 11 eleven students of the first-year students/ Physical Education College who practice the force trainings as amateur. The subject has been divided into two groups. The first one practices on curl exercise and the second on deep knee exercise according to especially prepared curriculum for developing the maximum muscular force in 8 weeks, 3 training units per a week. Measures of the maximum muscular force of arms and legs and its electric activity (EMG)have been taken, and the study comes out with these conclusions:1.Legs muscles have achieved a developing rate (22%) more than the rate of the arms rate (18%) asserting a better response and rapid developing ability.2.As a result of maximum force training, physiological conditionings occur to the electric activity indicators of the muscle (EMG) showing a developing rate (51%) in the contract force indicator (Amp) of the quadratus femoris muscle and (21%) in the biceps muscle whereas the developing rate of the contract duration (Dur) of the quadratus femoris muscle is (21%) and of the biceps muscle is (31%).Accordingly, the study recommends the following :1.Concern should be given to the muscular force training of the biceps muscle toward extending the duration of the muscular contract through force stamina exercises. 2.Concern should be given to the muscular force training of the quadratus femoris muscle toward increasing the stimulation of the contract force through power exercises.

تسهم تدريبات القوة العضليه في بناء العضلات وزيادة حجمها وقابليتهاعلى الانقباض ، ويصاحب هذا التطور حالة تغير فسيولوجي بالعضله والتي تطرأ بشكل عام على الوحده الحركيه ما يحدث لها من سعه وقدره جراء التدريب ،وليبان المعرفه جاءت أهمية البحث في دراسة أثر تطوير القوه القصوى على التكيف الوظيفي لعضله العضديه الاماميه والعضله الفخذيه ،أما مشكلة البحث كانت بتباين هذه التطورات الوظيفيه والتي قد تعطي خاصيه لكل مجموعه عضليه ما يصعب التعامل عند تدريبها ، وتهدف هذه الدراسه معرفة معدلات التطور الوظيفي للعضله ونشاطها الكهربائي ( EMG ) على أثر تطور القوه القصوى لعضله العضديه الاماميه والعضله الفخذيه المستقيمه . بينما كانت فروض هذه الدراسه يوجد تباين في معدلات التطور الوظيفي للعضله ونشاطها الكهربائي ( EMG) على أثر تطور القوه القصوى لعضله العضديه الاماميه والعضله الفخذيه المستقيمه.وقد أجريت هذه الدراسه على عينه من أحد (11) طالب من المرحله الاولى في كلية التربيه الرياضيه وهم هواة في ممارسة تدريبات القوه العضليه وبعد تجانس العينه تم تقسيمهم المجموعتين ، فكانت المجموعه الاولى تتدرب على تمرين كيرل حديد والمجموعه الثانيه تدربت على تمرين الدبني من خلال منهج معد لتطوير القوه العضليه القصوى لفترة ثمان (8) أسابيع بواقع ثلاثة وحدات تدريبيه بالاسبوع ، وقد أخذت لهم قياسات القوه القصوى ونشاط الكهربائي لعضلات الذراعين والرجلين (EMG) وكانت نتائج هذه الدراسه: 1.حققت عضلات الرجلين نسبة تطور (22%) أعلى من نسبة عضلات الذراعين (18%) مايؤكد بأن العضلات الكبيره تستجيب بشكل أفضل ولها القابليه على التطور السريع .2.جراء تدريبات القوه القصوى تحصل تكيفات وظيفيه لمؤشرات النشاط الكهربائي لعضله (EMG) بنسبة تطور لمؤشر قوة الانقباض (Amp) لعضله الفخذيه (51%) ولعضله العضديه (21%) بينما نسبة التطور لمؤشر فترة الانقباض (Dur) لعضله الفخذيه (21%) ولعضله العضديه (31%). وتوصي هذه الدراسه:1.الاهتمام بتدريبات القوه العضليه لعضلة العضديه بأتجاه أطالة فترة الانقباض العضلي من خلال تمرينات مطاولة القوه .2.الاهتمام بتدريبات القوه العضليه لعضلة الفخذيه بأتجاه زيادة تحفيز قوة الانقباض من خلال تمرينات القدره ..

Keywords

Listing 1 - 1 of 1
Sort by
Narrow your search

Resource type

article (1)


Language

Arabic (1)


Year
From To Submit

2007 (1)