research centers


Search results: Found 1

Listing 1 - 1 of 1
Sort by

Article
تأثير تمرينات خاصة بالأثقال الحرة في تطوير القدرة اللاهوائية القُصوى (الفوسفاجينية) للاعبي كرة القدم الناشئين بأعمار (15) سنة
The Effect of free weight exercises to develop the maximum Oxygen power (phosphagen) for the young footballer, ages (15) years old.

Author: سعـد سعدون جواد جلّو الزبيدي
Journal: journal of physical education مجلة التربية الرياضية ISSN: 20736452 Year: 2018 Volume: 30 Issue: 2 Pages: 813-830
Publisher: Baghdad University جامعة بغداد

Loading...
Loading...
Abstract

The introduction of the research lies on the importance of the training program should be include exercises in free weight to develop physical & physiological components and this was the problem of the research. The research recommends in the final the using of the free weight exercises include coaches programs for the whole footballer in sport club and in the special Amoo Baba Football school, for the age (13,14,16) years old.

تضمن هذا البحث على المقدمة التي تطرق فيها الباحث إلى ضرورة تضمين البرامج التدريبية للاعبي كرة القدم الناشئين لتمارين وتدريبات من شأنها تطوير بعض القدرات البدنية والفسلجية ومن ضمنها القدرة اللاهوائية القصوى، وهذه كانت مشكلة البحث،وهدف البحث إلى إعداد تمرينات خاصة بالأثقال الحرة لتطوير القدرة اللاهوائية القصوى للاعبي كرة القدم الناشئين بأعمار(15) سنة ومعرفة تأثير هذه التمرينات في تطوير القدرة اللاهوائية القصوى لديهم، وتكونت عينة البحث من (8) لاعبين ناشئين من مدرسة عمو بابا التخصصية بكرة القدم، واستخدم الباحث المنهج التجريبي وبتصميم المجموعة التجريبية الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي، واستخدم الباحث اختبار(سيرجنت) لحساب القدرة اللاهوائية القصوى وكان هناك تجربة استطلاعية واختبار قبلي ثم تطبيق المنهاج التدريبي لمدة (12) أسبوعاً ثم بعده الاختبار البعدي، ومن خلال تحليل النتائج إحصائياً؛ ظهر تطور على شكل فروق دالة إحصائياً بين الاختبارين القبلي والبعدي في قيمة الأوساط الحسابية للقدرة اللاهوائية القصوى (الفوسفاجينية)، لذا أوصى الباحث اعتماد التمرينات قيد البحث وإدخالها ضمن البرامج التدريبية لفرق الناشئين في الأندية والمنتخبات عموماً ولفرق الناشئين في مدرسة المرحوم عمو بابا التخصصية بكرة القدم للأعمار (13،14،16) سنة خصوصاً.

Keywords

Listing 1 - 1 of 1
Sort by
Narrow your search

Resource type

article (1)


Language

Arabic (1)


Year
From To Submit

2018 (1)