research centers


Search results: Found 9

Listing 1 - 9 of 9
Sort by

Article
Effect approach to health-related fitness in some functional capacity
تأثير منهج للياقة البدنية المرتبطة بالصحة في بعض القدرات الوظيفية

Author: ماهر احمد عاصي
Journal: Al.Qadisiya journal for the Sciences of Physical Education مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية ISSN: 7791 /1991 Year: 2008 Volume: 8 Issue: 1 Pages: 147-158
Publisher: Al-Qadisiyah University جامعة القادسية

Loading...
Loading...
Abstract

The growing global interest in the subject of fitness as a result of its importance and the urgent necessity to reduce the risk factors for diseases resulting from the era lack of movement generated by technological advances and the availability of amenities. I have dealt with many of the researchers in the developed world threads fitness Alibd intention and its relation to health and the impact on the efficiency of the individual work and production and the degree of effectiveness in the community , has developed strategies for the application of fitness programs Alibd intention to different age groups and both sexes even counting physical activity and motor linked to the cultural heritage Nations . The performance of the exercises on a regular basis with the regularity of the time the performance of the two definite relationship issue of reducing the risks of cardiovascular disease and respiratory reduction of mental disorders and to help overcome the psychological pressure . Confirms interested in studies community health need attention adjustment programs of physical year and improve the efficiency of the circulatory system tract is the basis for the adjustment processes and scale a certified public health , and is scarcely destruction of the body and the rates of moderate severity and time of performance of the long lead to a process of change in the style of life of the individual. The importance of physical fitness is not limited to men , but the women who constitute half of the society , which took its role is growing in all areas of life , Aln nature of their participation in physical activities and sports events competitiveness does not constitute an active presence in our Arab society . And see "Wyrick, 1971" that there are at least two reasons for them relationship extent of women's participation in physical activity and sports are two environmental factors and biological agents so it is necessary to identify these effects , especially biological ones in order to understand how to increase the size of women's participation in physical activity and sports , and even competitive .

تزايد الاهتمام العالمي بموضوع اللياقة البدنية نتيجة لأهميتها وضرورتها الملحة في التقليل من عوامل الخطورة المسببة لأمراض العصر الناتجة عن قلة الحركة المتولدة من خلال التقدم التكنولوجي وتوافر وسائل الراحة.
ولقد تناول العديد من الباحثين في دول العالم المتقدم مواضيع اللياقة البد نية وارتباطها بالصحة وتأثير ذلك في كفاءة الفرد بالعمل والإنتاج ودرجة فاعليته في المجتمع , وقد وضعت الاستراتيجيات الخاصة بتطبيق برامج اللياقة البد نية على مختلف الفئات العمرية ولكلا الجنسين حتى عد النشاط ألبدني والحركي مرتبطا بالتراث الثقافي للأمم.
إن اداء التمارين بصورة منتظمة مع انتظام وقت أدائها لهما علاقة أكيدة بمسالة تقليل أخطار الإصابة بأمراض الجهاز القلبي التنفسي والتقليل من الاضطرابات الذهنية والمساعدة في التغلب على الضغوط النفسية .
ويؤكد المهتمون بدراسات صحة المجتمع ضرورة الاهتمام ببرامج التكييف ألبدني العام وان تحسين كفاءة الجهاز الدوري التنفسي هو الأساس في عمليات التكييف ومقياس معتمد للصحة العامة ، ويتمثل بالجهد الشامل للجسم وبمعدلات شدة معتدلة وبوقت اداء طويل يؤدي إلى عملية التغيير في النمط الحياتي للفرد .
إن أهمية اللياقة البدنية لا تقتصر على الرجال بل على المراه التي تشكل نصف المجتمع والتي اخذ دورها يتنامى في مجالات الحياة كافة ، الاان طبيعة مشاركتها في الأنشطة البدنية والفعاليات الرياضية التنافسية لا يشكل حضورا فاعلا في مجتمعنا العربي .
ويرى " Wyrick ,1971 " إن هنالك سببين على الأقل لهما علاقة بمدى مشاركة المرآة في النشاط الحركي والرياضي وهما العوامل البيئية والعوامل البايولوجية لذا فانه من الضروري تحديد هذه المؤثرات ولاسيما البايولوجية منها من اجل إدراك كيفية زيادة حجم مشاركة المرآة في النشاط الحركي والرياضي وحتى التنافسي .


Article
تمرينات الأستجابة الحركية وتأثيرها في إداء بعض المهارات الهجومية للاعبين الشباب بكرة السلة

Author: د. ماهر احمد عاصي مناف حميد مجيد
Journal: journal of the college of basic education مجلة كلية التربية الاساسية ISSN: 18157467(print) 27068536(online) Year: 2016 Volume: 21 Issue: 92 / علمي Pages: 1-24
Publisher: Al-Mustansyriah University الجامعة المستنصرية


Article
The Effect of Using nutrition Supplements with a Training Program on Certain Physical Abilities for Football Referees
تأثير مكملات غذائية مصاحبة لبرنامج تدريبي في بعض القدرات البدنية لحكام كرة القدم

Authors: ا.د ماهر احمد عاصي العيساوي --- محمد غني حسين الجبوري
Journal: journal of the college of basic education مجلة كلية التربية الاساسية ISSN: 18157467(print) 27068536(online) Year: 2013 Volume: 19 Issue: 80 / علمي Pages: 509-530
Publisher: Al-Mustansyriah University الجامعة المستنصرية

Loading...
Loading...
Abstract

1-Preparing a training program for football refers.2-Giving doses of some nutrition supplements that suit the abilities of the referees.3-Identifyin the effect of the training program on some physical abilities of football referees.4-Identifying the effect of nutrition supplements used with the training program on some physical abilities of football referees.This chapter includes the methodology of the study and its field procedures, as the researcher used the experimental method because it suited the nature of the study. The method was applied on a sample chosen deliberately from first class referees in Baghdad, who are adopted by the Central Iraqi Football Federation for 2011-2012 season. the sample of the study consisted of 30 referees, who were divided into three groups with 10 referees in each one (two experimental group and one control group). The first experimental group used the only the training program while the second on used the program plus the nutrition supplement, whereas the control group stuck to its own program. Conclusions : 1-The training program and nutrition supplements were successful in improving the physical abilities the sample of the study.2-The second experimental group(training program plus nutrition supplements) surpassed the first experimental group (training program only) and the control group in the posttests measuring physical abilities and functional and biochemical variables.Recommendations :1-using the training program prepared by the researcher in improving the referees' physical, functional, and biochemical abilities.2-the necessity of taking does of the nutrition supplements that accompanied the training program in order to affect the required adaptions to pass the official test of the International Football Federation FFA.

يهدف البحث الى :1- اعداد برنامج تدريبي لحكام كرة القدم .2- وضع جرعات من بعض المكملات الغذائية الضرورية بما يتلاءم وقابليات الحكام .3- التعرف على تأثير البرنامج التدريبي في بعض القدرات البدنية لحكام كرة القدم .4- التعرف على تأثير مكملات غذائية مصاحبة لبرنامج تدريبي في بعض القدرات البدنية لحكام كرة القدم .تم استخدام المنهج التجريبي ، واختيرت عينة البحث من حكام الدرجة الاولى بكرة القدم والمعتمدين لدى الاتحاد العراقي المركزي لكرة القدم في بغداد للموسم الكروي 2011-2012 والبالغ عددهم 30 حكما ، وقد قسمت العينة وبصورة عشوائية الى ثلاث مجموعات بواقع (10) حكام لكل مجموعة (مجموعتين تجريبيتين ومجموعة ضابطة ) ، المجموعة التجريبية الأولى تستخدم البرنامج التدريبي فقط والمجموعة التجريبية الثانية تستخدم البرنامج التدريبي مع المكملات الغذائية بينما تستخدم المجموعة الضابطة التدريبات الخاصة بهم .واسفرت النتائج عن الاتي :1-نجاح البرنامج التدريبي والمكملات الغذائية (n.o-xplode) في تطوير القدرات البدنية لعينة البحث. 2-تفوق المجموعة التجريبية الثانية ( البرنامج التدريبي والمكملات الغذائية ) تليها المجموعة التجريبية الاولى ( البرنامج التدريبي ) ثم المجموعة الضابطة في الاختبارات البعدية للقدرات البدنية .واهم التوصيات هي :1- اعتماد البرنامج التدريبي المعد من قبل الباحثان في تطوير قدرات الحكام البدنية .2- ضرورة اخذ الجرعات من المكملات الغذائية المصاحبة للبرنامج التدريبي للحكام لاحداث التكيفات المطلوبة لاجتياز الاختبارات الرسمية للاتحاد الدولي لكرة القدم FIFA .

Keywords


Article
The Effect of Hypertrophy Eexercises (Hyperotrophy Specific Training) According to Loco Motor Rhythm of some the Muscle Capacity and Physical Measurements for the Advanced Players of BodyBuilder.
تأثير تمرينات فوق التضخم (H.S.T) على وفق الإيقاع الحركي المركب في تحمل القوة والحجم العضلي للاعبي بناء الأجسام المتقدمين

Authors: أ.د. ماهر احمد عاصي --- علي مطشر مظلف
Journal: journal of the college of basic education مجلة كلية التربية الاساسية ISSN: 18157467(print) 27068536(online) Year: 2018 Volume: 24 Issue: 101/ علمي Pages: 703-720
Publisher: Al-Mustansyriah University الجامعة المستنصرية

Loading...
Loading...
Abstract

The study aimed to prepare a training program through the use of exercises above inflation (HST) according to the rhythm of motor complex (rapid and slow) and its impact on the ability of muscular endurance and muscle size of players building advanced bodies and used the experimental method to suit the nature of the problem, (8) players. The study was conducted on a single experimental group that underwent a pre-test and a post-test in the variable muscular endurance and variable oceanographic measurement. The duration of the study was 12 weeks, with 3 training units per week and after The results of the statistical results showed that the above-mentioned hyperstimulation exercise (HST) was positively affected by the development of muscular endurance and the muscular endurance of the experimental group. The researchers recommend the use of hyperinflationary training (HST) Complex motor rhythm of the class of applicants because of its positive impact on the development of muscular endurance and increase muscle size.

هدفت الدراسة الى اعداد برنامج تدريبي من خلال استخدام تمرينات فوق التضخم (H.S.T) على وفق الايقاع الحركي المركب(سريع- بطيء) وتأثيره على قدرة التحمل العضلي والحجم العضلي للاعبي بناء الاجسام المتقدمين, واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة المشكلة، وتمثلت عينة البحث من لاعبي القاعات الاهلية لبناء الاجسام والبالغ عددهم (8) لاعبين، وتم اجراء البحث على مجموعة تجريبية واحدة خضعت لاختبار قبلي واختبار بعدي في متغير قدرة التحمل العضلي ومتغير قياس المحيطات الجسمية ,واستمرت مدة تنقيذ المنهج (12) اسبوعا بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، وبعد معالجة النتائج احصائيا باستخدام الحقيبة الاحصائية ( (spss، توصل الباحثان الى ان تدريبات فوق التضخم (H.S.T) على وفق الايقاع الحركي المركب اثرت ايجابيا في تطوير قدرة التحمل العضلي وقياس محبط العضلات للمجموعة التجريبية قيد البحث، ويوصي الباحثان بضرورة استخدام تدريبات فوق التضخم (H.S.T) على وفق الايقاع الحركي المركب لفئة المتقدمين لما له من تاثير ايجابي على تطوير قدرة التحمل العضلي وزيادة حجم العضلة.

Keywords


Article
دراسة تقويمية لنظام التخصص بكليات التربية الرياضية وضرورات التطور المستقبلي في العراق بحث مسحي على عينة من أساتذة كليات التربية الرياضية في العراق

Author: م.د. علي سموم م.د. عبد الرحمن ناصر راشد أ.م.د. ماهر احمد عاصي
Journal: journal of the college of basic education مجلة كلية التربية الاساسية ISSN: 18157467(print) 27068536(online) Year: 2005 Volume: 7 Issue: 43 Pages: 477-495
Publisher: Al-Mustansyriah University الجامعة المستنصرية

Loading...
Loading...
Abstract

تعطي خطط تطوير التعليم في مختلف دول العالم المتقدمة والنامية على حد سواء اهتماماً كبيراً للتغلب على مشكلاته ورفع كفايته والنهوض بمستوى الأداء المهني للخريجين ويرجع هذا الاهتمام إلى عامل أساسي هو الثورة العلمية والتقنية وتسابق الدول في شتى مجالات التقدم لذا أصبح من الضروري إن يأخذ الإعداد المهني صوراً جديدة بعد إن أصبح ركناً أساسيا في إعداد كل فرد على حسب طبيعة تخصصه .وتحتاج التربية الرياضية إلى قيادات متكاملة الأعداد قادرة على استخدام الأنشطة الحركية في تحقيق الأهداف التربوية للمجتمع المعاصر , ومن اجل ذلك انتشرت في مختلف أنحاء العالم معاهد وكليات التربية الرياضية تستهدف إعداد قيادات التربية الرياضية من خلال مناهج تخصصية تؤهل الخريج للقيام بالعديد من المهام والمسؤوليات التي تفي احتياجات المجتمع من جانب وتحقيق أهداف التربية الرياضية من جانب أخر . إن كليات التربية الرياضية تهدف أساسا إلى إعداد مدرسين للتربية الرياضية للمرحلتين المتوسطة والإعدادية , ولذلك فأن محتوى المنهاج يوجه إلى التدريس

Keywords


Article
The Impact of Musical Melody Which is accompanied by physical skill Exercises in Developing the Dynamic Capacities on Gymnastic Court
تأثير الايقاع الموسيقي المصاحب للتمرينات البدنية والمهارية في تطوير بعض القدرات الحركية والمهارية المركبة على بساط الحركات الارضية في الجمناستك

Authors: Maher Ahmed ماهر احمد عاصي --- . Anaam Jalil Instructor . انعام جليل --- Rana Turkey Naji رنا تركي ناجي
Journal: Sport culture الثقافة الرياضية ISSN: 20739494 Year: 2013 Volume: 4 Issue: 2 Pages: 185-202
Publisher: Tikrit University جامعة تكريت

Loading...
Loading...
Abstract

1 . Preparing & Constructing a syllabus for a Training course for physical skill Exercises accompanied by the musical strokes which are appropriate to the sample of the study which is completely utilizecl by it. 2 . Identifying the Effect of the the training course one some Dynamic movements on the Dynamic movements. To achieve the aims of the study the researchers have put Forward the following hypotheses: There are significant differences between the pre and post tests for experimental and control group in developing some dynamic movements on the Gymnastic court. 3 . There are significant differences for theal Post Tests for the Tow groups in developing some Dynamic on Gymnastic Field. An experimental Design is designed and used to cope with the nature of the study. The population of the study is the Total number of the second stage at the physical Department which is totally about 30 female students . Spss statistical tools are used to compute the findings of the study. The researcher come to conclusions that:1 . The Training program has an obvious impact on developing the students mastery by using the musical strokes in the gymnastic field.2 . Vsing the musical Melodies accompanied with the training course have significant influence on the performance skills of the traditional training compared with the former one . The researchers have recommended the following:1 . Using musical Melodies of the Training Course in developing the skill of ground movements.Sic accompanied the training course should be organized systematic and meaningless.

هدف البحث الى :-1-اعداد منهج تدريبي للتمرينات البدنية والمهارية مصاحبة للإيقاع الموسيقي تتلاءم وعينة البحث 2-التعرف على تأثير المنهاج التدريسي للتمرينات البدنية والمهارية المصاحب للإيقاع الموسيقي في بعض القدرات الحركية والمهارية للحركات الارضية على البساط في الجمنا ستكوللتحقق من اهداف البحث وضع الباحثون الفروض الاتية :-1-هناك فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة في تطوير بعض المهارات الحركية على بساط الحركات الارضية 2-هناكفروقذاتدلالةاحصائيةبينالاختباراتالبعديةللمجموعتينالتجريبيةوالضابطةفيتطويربعضالمهاراتالحركيةعلىبساطالحركاتالارضيةتم استخدام المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة البحث وتم تحديد مجتمع البحث من طالبات المرحلة الثانية/ كلية التربية الاساسية والبالغ عددهم (30) طالبة . واستخدم الباحثون الحقيبة الاحصائيةspss لاستخراج نتائج البحث. واستنتج الباحثون :- 1-ان البرنامج التجريبي المصاحب للإيقاع الموسيقي كان له اثر ايجابي في تعلم وتحسين مستوى الاداء بالحركات الاساسية في الجمناستك2-ان مصاحبة الايقاع الموسيقي للأداءالمهاري اعطى نتائج افضل من التدريب الميداني فقط في رفع وتحسين مستوى الاداء على الحركات الاساسية لبساط الحركات الارضية .واوصى الباحثون 1-الاستفادة من البرنامج التدريبي المصاحب للموسيقى والمعد من قبل الباحثون عند تدريب مهارات الحركات الارضية. 2-الموسيقى المصاحبة عند التدريب يجب ان تكون ذا ايقاع منتظم ومن غير معنى .


Article
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تمرينات مركبة لتطوير التحمل الخاص في بعض القدرات المهارية للناشئين بكرة القدم

Author: أ.د ماهر احمد عاصي العيساوي م. صادق جعفر محمود الجامعة المستنصرية / كلية التربية الأساسية
Journal: journal of the college of basic education مجلة كلية التربية الاساسية ISSN: 18157467(print) 27068536(online) Year: 2016 Volume: 22 Issue: 95/علمي Pages: 625-666
Publisher: Al-Mustansyriah University الجامعة المستنصرية

Loading...
Loading...
Abstract

The research aims to:-1 - construction of a training curriculum using exercises vehicle fit and capabilities of the research sample .2 - Learn about the impact of the training curriculum to develop your endurance skills in some capacity for junior football.To investigate, the researchers put the goals of research Alfrdaan following two :1 . There were statistically significant differences between the results of the tests before and after the control and experimental groups in your endurance and skill some football.2 . There is a discrepancy in the rates of evolution in your endurance and skill some football.3 . There were statistically significant differences between the results of the post tests for the control and experimental groups in your endurance capacity and some skill in football .The researchers used the experimental approach to suitability and the nature of the search , as has been the implementation of the method on a sample of players emerging Air Force Club Sports football totaling (28) as a player and aged ( 14-16 ) six , were chosen the way intentional and were divided randomly into two groups ( control group and experimental ) and by (10) players for each group , after they were excluded (8) players , (5) of them because of injury, and (3 ) for the players because they are the guardians of the goal was to achieve parity between the two groups search in the types of your endurance as well as variables skills that have been identified by Messrs. experts and specialists . has been the adoption of the experimental design with two experimental groups and the control group and by measuring pre and post tests . researchers used the bag and statistical (SPSS) when processing the test results statistically .The researchers reached the following conclusions :-1 . The vehicle led exercises ( physical - physical skills - physical tactical skills ) to develop your endurance types (bearing speed - carrying power - bearing performance ) and by comparing the results of tests before and after the experimental group .2 . The high levels of skills development ( under discussion ) as a result of the impact of the training program prepared by the researcher 3 . Led curriculum prepared by the trainer development types your endurance capacity and some skill , and by comparing the results of tests before and after the control group .4 . Achieved the experimental group developed better than the control group in all the variables addressed by the research, and by comparing the results of the post tests between the control and experimental groups .5 . Way that the training program training progress ( Afattra ) high intensity allows for the possibility of working coach and control the components of your pregnancy with training and development lead your endurance and positive impact in the development of some of the skills development of soccer players .The researchers recommended the following:-1 . Generalization of the training program on the national team coaches and junior coaches in the clubs participating in the league championship for junior football.2 . Adoption exercises vehicle ( physical - physical skills - physical tactical skills ) to develop endurance in your training to budding football players .3 . Adoption of the exercises used in the search within the components of the training load ( intensity - Size - comfort ) when training your endurance types (bearing speed - carrying power - bearing performance ) to the variables involved in the development of physical and functional skills ( under discussion ) .4 . Interesting age groups and the emphasis on the management of clubs to provide the equipment and tools needed by the coach in training modules , especially when I use this kind of exercise . 5 . Possibility of conducting research and similar studies on other organized games and different age groups .

يهدف البحث الى :ـ1– بناء منهج تدريبي باستخدام تمرينات مركبة تتلاءم وقدرات عينة البحث. 2– تعرف على تأثير المنهج ألتدريبي لتطوير التحمل الخاص في بعض القدرات المهارية للناشئين بكرة القدم.وللتحقق من اهداف البحث وضع الباحثان الفرضيات الاتية:ـ 1. هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات ألقبلية والبعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في التحمل الخاص وبعض المهارية بكرة القدم.2. هناك تباين في نسب ألتطور في التحمل الخاص وبعض المهارية بكرة القدم.3. هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في التحمل الخاص وبعض القدرات المهارية بكرة القدم.وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة البحث اذ تم تنفيذ المنهج على عينة من لاعبي ناشئ نادي القوة الجوية الرياضي بكرة القدم والبالغ عددهم (28) لاعباً وبأعمار(14-16) ستة ،اختيروا بالطريقة العمدية وقسموا بالطريقة العشوائية الى مجموعتين (ضابطة وتجريبية) وبواقع (10) لاعبين لكل مجموعة ، بعد ان تم استبعاد (8) لاعبين ،(5) منهم بسبب الاصابة و(3) لاعبين كونهم حراساً للمرمى ،وتم تحقيق التكافؤ بين مجموعتين البحث في انواع التحمل الخاص فضلاً عن المتغيرات المهارية التي حددت من قبل السادة الخبراء والمختصين.وقد تم اعتماد التصميم التجريبي ذو المجموعتين التجريبيتين والضابطة وعن طريق قياس الاختبارين القبلي والبعدي.واستخدم الباحثان الحقيبة الاحصائية (SPSS) عند معالجة نتائج الاختبارات احصائياً.


Article
The effect of anaerobic exercise on the development of explosive power and the skill of shooting for handball players
تأثير التمرينات اللاهوائية في تطوير القدرة الانفجارية ومهارة التصويب للاعبي كرة اليد

Authors: Maher Ahmed Assi ماهر احمد عاصي --- Nawras Najeeb Ahmed Hassan نورس نجيب احمد حسن
Journal: Nasaq نسق ISSN: 23120150 Year: 2019 Volume: 6 Issue: 24 Pages: 117-129
Publisher: Iraqi Association for Educational and Psychological Studies الجمعية العراقية للدراسات التربوية والنفسية

Loading...
Loading...
Abstract

The importance of research in the preparation of a training program using anaerobic exercises to develop the explosive ability and skill of correction for young players handball, and after the researcher noted that there is a difference in the level of players between the game and the other and the variation in the application of training programs by trainers, the study aims to: Anaerobic and Identifying the Effect of Anaerobic Exercises on Explosive Ability and Shooting Skills of Young Handball Players, the researcher used the experimental approach to suit the nature of the experimental and control groups on a sample selected by the method (8) for the experimental group, and (8) for the control group. The researcher performed the tribal tests, followed by the anaerobic exercises program, and after the post-tests, the program of the anaerobic exercises achieved its objectives in developing the explosive ability and the skill of the correction Therefore, the researcher recommends the adoption of training programs in anaerobic exercises in the training of the underdeveloped age groups to develop physical and other skills

تكمن أهمية البحث في إعداد برنامج تدريبي باستخدام تمرينات لاهوائية لتطوير القدرة الانفجارية ومهارة التصويب للاعبين الشباب بكرة اليد، وبعد متابعة الباحثان لاحظا أَنَّ هناك تباين في مستوى اللاعبين بين مباراة واخرى وتباين في تطبيق البرامج التدريبية من قبل المدربين، وهدفت الدّراسة إِلى: بناء برنامج تدريبي بالتمرينات اللاهوائية والتعرف على تأثير التمرينات اللاهوائية في القدرة الانفجارية ومهارة التصويب للاعبين كرة اليد الشباب، استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث ذي المجموعتين التجريبية والضابطة على عينة اختيرت بالطريقة العمدية، وكان عددهم (8) لاعبين للمجموعة التجريبية، و(8) للمجموعة الضابطة وتم تطبيق برنامج بالتمرينات اللاهوائية للمدة من 2/2/2018 الى 27/3/2018، تم التوصل إِلى أَنَّ البرنامج المتمثل بالتمرينات اللاهوائية قد حقق أهدافه في تطوير القدرة الانفجارية ومهارة التصويب واوصى الباحثان باعتماد البرنامج التدريبي للتمرينات الهوائية في تطوير القوة الانفجارية ومهارة التصويب للاعبي كرة اليد وامكانية تطبيق البرنامج على الفئات العمرية الاخرى بعد تعديل الاحمال التدريبية الملائمة لهم


Article
Effect of various resistance training inSome physical and motor abilities according to BMI for women
تأثير تدريبات المقاومات المتنوعة في بعض القدرات البدنية والحركية على وفق مؤشر كتلة الجسم للنساء

Loading...
Loading...
Abstract

The importance of research is to seek to develop the physical and motor abilities of the trainees regardless of the nature of the physical structure and to remove the confusion and fear of training by means of various resistors as they constitute an auxiliary factor in upgrading these abilities.The research aims to:1- Identify the patterns of the research sample according to BMI.2- Identify some physical and kinetic abilities of the research sample.3- Building a training curriculum for various resistance exercises to suit the abilities of the research sample.4- To recognize the impact of the training curriculum for various resistance exercises in some physical and motor abilities of the research sample.The experimental approach was used to design a single group for its suitability and the nature of the research problem.The sample of the study was chosen in a non-random manner using the cross-sample method. The sample was selected from women aged 20-35 who attended the fitness hall with 24 female trainees. The statistical bag was used to produce the results.It was reached:1- There were significant differences between the tribal and remote tests in the physical and kinetic abilities of the research sample.2- the emergence of variation in the rates of development in physical and motor abilities according to the physical patterns of the research sample.The main recommendations were:1- Adopting the method of various resistance exercises in this research to develop the physical and motor abilities of women trainees.

تكمن أهمية البحث في السعي إلى توىرير الرىدرال البد يىة والحركيىة للمتىدربال بظى النبىر عىن بيعىةالتركيب الجسما ي وإزالة حالة اللبس والتخرف من التدريب برسائل المراومال المتنرعىة كر اىا تلىكل عامىلمساعد عل الارتراء باذه الردرال.وهدف البحث إل : --1 التعرف عل أ ما عينة البحث عل وفق مؤشر كتلة الجسم ) B.M.I .)-2 التعرف عل بع الردرال البد ية والحركية لعينة البحث.-3 وبناء مناج تدريبي لتمرينال المراومال المتنرعة يتلائم وقدرال عينة البحث .-4 التعرف عل تأثير المناج التدريبي لتمرينال المراومال المتنرعة في بع الردرال البد ية والحركيىة لعينىةالبحث.تم استخدام المناج التجريبي بتصميم المجمرعة الراحدة، وذلك لملائمته و بيعة ملكلة البحث.واختيرل عينة البحث بالوريرة اللااحتمالية بأسلرب العينىة العريىية وتىم اختيىار العينىة مىن النسىاء بأعمىار20 – 35 سىنة الىذين يرتىادوة قاعىة اللياقىة البد يىة وبراقى ) 24 ( متدربىة وتىم اسىتعماي الحريبىة الإحصىائية( SPSS ( لاستخراج النتائج.وتم الترصل ال : --1 ظارر فروق معنرية بين الاختبارال الربلية والبعدية في الردرال البد ية والحركية لعينة البحث.-2 ظارر تباين في سب التورر في الردرال البد ية والحركية عل وفق الأ ما الجسمية لعينة البحث .أما أهم الترصيال فكا ت:-1 اعتماد مناج تمرينال المراومة المتنرعة في هذا البحث لتوىرير الرىدرال البد يىة والحركيىة للمتىدربال مىنالنساء .-2 تنري وسائل التدريب لتمرينال المراومة واعتماد الأسىاليب العلميىة فىي الارت ىار بىدرجال الحمىل التىدريبييساهم في تورير الردرال العضلية للمتدربال من النساء .

Listing 1 - 9 of 9
Sort by
Narrow your search

Resource type

article (9)


Language

Arabic (7)

Arabic and English (1)


Year
From To Submit

2019 (1)

2018 (1)

2017 (1)

2016 (2)

2013 (2)

More...