research centers


Search results: Found 2

Listing 1 - 2 of 2
Sort by

Article
Effects of concurrent and sequential training of maximum strength and oxygen endurance on certain components of the body composition
أثر التدريبين المتزامن والمتعاقب للقوة القصوى والمطاولة العامة في عدد من مكونات البناء الجسمي

Author: Abdullah Hassani Ali عبدالله حسن علي
Journal: Al-Rafidain Journal For Sport Sciences مجلة الرافدين للعلوم الرياضية ISSN: 19939345 Year: 2013 Volume: 19 Issue: 63 Pages: 16-30
Publisher: Mosul University جامعة الموصل

Loading...
Loading...
Abstract

The study aimed at being acquainted with the effects of concurrent and sequential training of maximum strength and oxygen endurance on certain components of the body composition in addition to the differences between those two types of the training at the post test for the same variables.The experimental method was used. The study conducted on a sample of 20 subjects from the "Athletic Qaraqush Club". The sample divided into two groups with 10 subjects each. The homogeneity and equality were achieved in variables of age, high, weight and certain components of the body composition.The procedure of the study included determining the maximum intensities of the endurance and external weights for setting the intensities that will be used in the trainings. Two pilot studies were conducted. The first one was for the adopted exercise in the study and the second one was for conducting a training session.After that, the final field procedures were applied which started at pre tests of the body composition components followed by applying the two curricula of the concurrent and sequential trainings which lasted 9 weeks with 3 meso cycles. Each meso cycle included 3 micro cycles with (2:1) workload wave and with 3 training sessions per a week for the concurrent training and 6 training sessions per a week for the sequential one. Finally, the posts tests were conducted using the same procedure for the pre tests.After using the SPSS package to process the data, the conclusions were as the following:The first experimental group, which applied the concurrent training, significantly decreased the fat weight and significantly increased the body weight.The second experimental group, which applied the sequential training, significantly decreased the fat weight and significantly increased the free fat weight, body water and body weight.There were significant differences between the two groups of the concurrent and sequential training in the free fat weight, body water and body weight so that they were tended to increase with the sequential training and decreased with the concurrent one.The most important recommendations of the study were to emphasize on coaches to use the concurrent training for improving the maximal strength, oxygen endurance, fat weight reduction, free fat weight, body water and body weight; and to emphasize on coaches to use the sequential training for reducing the fat weight in addition to raise the free fat weight, body water and body weight.

هدف البحث إلى الكشف عن أثر التدريبين المتزامن والمتعاقب للقوة القصوى والمطاولة العامة في عدد من مكونات البناء الجسمي ، فضلاً عن التعرف على الفروق بين التدريبين المذكورين في المتغيرات نفسها في الاختبار البعدي. واستخدم الباحثان المنهج التجريبي ، وتم تنفيذ البحث على عينة قوامها (20) فرداً من نادي قرقوش الرياضي وتم تقسيمهم إلى مجموعتين وبواقع (10) أفراد لكل مجموعة ، وتم تحقيق التجانس والتكافؤ لمجموعتي البحث في متغيرات العمر والطول والوزن وعدد من مكونات البناء الجسمي.وتضمنت إجراءات البحث تحديد الشدد القصوى في تدريبات المطاولة والإثقال لتحديد الشدد المستخدمة، وأجريت تجربتين استطلاعيتين الأولى للتمرينات المعتمدة في البحث والثانية لإجراء وحدة تدريبية. وبعدها قام الباحثان بالإجراءات الميدانية النهائية أولها إجراء القياسات القبلية لمكونات البناء الجسمي تلاها تنفيذ المنهاجين التدريبين المتزامن والمتعاقب اللذين استغرقا (9) أسابيع في خلال (3) دورات متوسطة وبواقع (3) دورات تدريبية صغرى وبتموج حركة حمل (2 : 1) في كل دورة متوسطة وبواقع (3) وحدات للتدريب المتزامن و (6) وحدات للتدريب المتعاقب ، وبعدها تم إجراء القياسات البعدية بنفس طريقة القياسات القبلية. وبعد استخدام الحقيبة الإحصائية (SPSS) ومعالجة البيانات توصل الباحثان إلى الاستنتاجات الآتية:1- إن المجموعة التجريبية الأولى التي استخدمت التدريب المتزامن خفضت معنوياً وزن الدهون ووزن الجسم.2- إن المجموعة التجريبية الثانية التي استخدمت التدريب المتعاقب خفضت معنوياً وزن الدهون ورفعت معنوياً الوزن الخالي من الدهون ووزن الماء ووزن الجسم. 3- كان هناك فروق معنوية بين مجموعتي التدريبين المتزامن والمتعاقب في الوزن الخالي من الدهون ووزن الماء ووزن الجسم اذ كانت هذه المتغيرات باتجاه الارتفاع في التدريب المتعاقب وباتجاه الانخفاض في التدريب المتزامن. وأوصى الباحثان مجموعة من التوصيات أهمها التأكد على المدربين باستخدام التدريب المتزامن للقوة القصوى والمطاولة العامة لخفض وزن الدهون والوزن الخالي من الدهون ووزن الماء ووزن الجسم واستخدام التدريب المتعاقب لخفض وزن الدهون مع رفع الوزن الخالي من الدهون ووزن الماء ووزن الجسم الكلي.


Article
A Proposed Training Program Using Cross – Training On The Development of Some Physical Traits In College of Physical Education And Sport Sciences Students
فعالية برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريبات المتقاطع في تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة لطلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة.

Authors: عثمان عدنان عبد الصمد --- عبدالله حسن علي
Journal: journal of physical education مجلة التربية الرياضية ISSN: 20736452 Year: 2018 Volume: 30 Issue: 3 Pages: 311-326
Publisher: Baghdad University جامعة بغداد

Loading...
Loading...
Abstract

The research aimed at identifying the effect of cross training on senior college students/ university of Mosel as well as designing cross – training exercises to identify their effect on special physical traits in senior college of physical education students. The subject were (128) forth year college of physical education and sport sciences/ university of Mosel (2017 – 2018). The researchers designed a training program using cross training for two months with three training sessions per week to develop special physical traits in students. The data was collected and treated using proper statistical operations to conclude that the experimental group significantly developed all special physical traits understudy. In addition to that, the controlling group did not develop compared to the experimental group in special physical traits.

يهدف البحث الى:•التعرف على التدريبات المتقاطع التي تعطى لطلاب المرحلة الدراسية الرابعة في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضية بجامعة الموصل.•وضع تمرينات لتدريبات متقاطع لمعرفة تأثيرها على بعض الصفات البدنية الخاصة لدى طلاب المرحلة الدراسية الرابعة في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضية بجامعة الموصل. أشتمل مجتمع البحث الكلي على طلاب (المرحلة الدراسية الرابعة) في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في جامعة الموصل للعام الدراسي (2017 – 2018)، والبالغ عددهم (128) طالبا, وقام الباحثان بتصميم منهاج تدريبي مقترح باستخدام التدريبات المتقاطع مدته شهرين وبواقع (3) وحدات تدريبية بالأسبوع لتطوير بعض الصفات البدنية الخاصة للطلاب في فعاليات الساحة والميدان, وتم استخدام الحقيبة الإحصائية SPSS لمعالجات البيانات وايجاد نتائج البحث, وبعد تنفيذ الاختبارات القبلية البعدية توصل الباحثان الى الاستنتاجات التالية:•حققت المجموعة التجريبية تطورا معنويا في جميع الصفات البدنية الخاصة قيد البحث عند مقارنة نتائج الاختبارات البدنية القبلية والبعدية ولمصلحة الاختبارات البعدية.•حققت المجموعة الضابطة تطورا لم يرتقي لمستوى المعنوية في جميع الصفات البدنية الخاصة قيد البحث عند مقارنة نتائج الاختبارات البدنية القبلية والبعدية.•تحقق تطورا معنويا في جميع الصفات البدنية الخاصة قيد البحث عند مقارنة نتائج الاختبارات البدنية البعدية للمجموعة التجريبية مع الاختبارات البعدية للمجموعة الضابطة ولمصلحة الاختبارات البعدية للمجموعة التجريبية.الكلمات المفتاحية: برنامج تدريبي– التدريبات المتقاطع– الصفات البدنية الخاصة– الساحة والميدان.

Listing 1 - 2 of 2
Sort by
Narrow your search

Resource type

article (2)


Language

Arabic (2)


Year
From To Submit

2018 (1)

2013 (1)