research centers


Search results: Found 1

Listing 1 - 1 of 1
Sort by

Article
The Effect of a Training Program for Enhancing the Muscular Endurance on Certain Physical Variables and the Performance Level of Certain Under Swings on the Parallel bars for Seniors.
تأثير منهاج تدريبي لتنمية التحمل العضلي على بعض المتغيرات البدنية ومستوى اداء بعض الحركات من المرجحات السفلية على جهاز المتوازي للناشئين

Author: Haider Ghazi Ismael حيدر غازي اسماعيل
Journal: Sciences Journal Of Physical Education مجلة علوم التربية الرياضية ISSN: 19920695 Year: 2016 Volume: 9 Issue: 4 Pages: 245-266
Publisher: Babylon University جامعة بابل

Loading...
Loading...
Abstract

The purposes of this research are:1- Creating a training program that develops the muscular endurance2- Pointing out the effect of such a training program on certain physical variables and the performance level of certain under swings on the parallel bars for adults.3- Discovering the differences between the results of the posttests for both experimental group and control group concerning the tested physical variables and performance level.The researcher concluded the following:1- This training program affected the performance level of certain swings and the following physical variables: explosive strength of arms, speed force of arms and legs, limberness of spine and shoulders.2- The training program implemented by the experimental group resulted in a significance improvement of the performance level of certain swings (doka, basket, moy, kip) as well as the physical variables (explosive strength of arms, speed force of arms and legs, limberness of spine and shoulders).3- The training program implemented by the control group (which is designed by their coach) resulted in a significant improvement of certain physical variables only, (speed force of legs and arms, limberness of shoulders), and the development noticed in the level of performance of the swings was not as great as is considered with the experimental group.

يهدف البحث الى 1- اعداد منهاج تدريبي لتنمية التحمل العضلي على بعض المتغيرات البدنية ومستوى اداء بعض الحركات من المرجحات السفلية على جهاز المتوازي للناشئين.2- الكشف عن تأثير المنهاج التدريبي على بعض المتغيرات البدنية ومستوى اداء بعض الحركات السفلية على جهاز المتوازي للاعبي المجموعة التجريبية.3- التعرف على الفروق في بعض المتغيرات البدنية ومستوى اداء بعض الحركات السفلية في الاختبار البعدي بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة.وتوصل الباحث الى مجموعة من الاستنتاجات :1- اثر المنهاج التدريبي على مستوى اداء بعض الحركات من المرجحات السفلية، فضلاً عن تأثيرها على المتغيرات البدنية في كل من القوة الانفجارية (للذراعين)، القوة المميزة بالسرعة (الذراعين- الرجلين)، المرونة (العمود الفقري - الأكتاف). 2- احدث المنهج التدريبي الذي نفذته المجموعة التجريبية تقدماً معنوياً في اختبارات مستوى اداء المهارات الحركية المؤداة من المرجحات السفلية (الدوكا، باسكت، موي، كب)، فضلاً عن اختبارات المتغيرات البدنية في كل من (القوة الانفجارية - للذراعين)، (القوة المميزة بالسرعة الذراعين- الرجلين)، (المرونة العمود الفقري-الأكتاف).3- احدث المنهاج التدريبي المعد من قبل المدرب والذي نفذته المجموعة الضابطة تقدماً معنوياً فقط في عدد من الصفات البدنية والتي هي: (القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين والمرونة للأكتاف).في حين لاحظنا تطورا ملحوظا في الاختبارات البعدية التي نفذتها المجموعة الضابطة لم يرتقي الى مستوى التقدم المعنوي في مستوى اداء المهارات الحركية المؤداة من المرجحات السفلية وبقية الصفات البدنية الاخرى.

Listing 1 - 1 of 1
Sort by
Narrow your search

Resource type

article (1)


Language

Arabic (1)


Year
From To Submit

2016 (1)