تدريب رياضي :الكرة الطائرة

A search on the definition of research which included the introduction and the importance of research as discussed Researcher to Scientific progress included many areas, including the field of physical education in order to relate science other science anatomy, movement and Physiology, by the exploitation and use the best tools and the scientific foundations that produced through experiments, studies and research as a result of the integrated setting for the players, as the athletic training leads to high levels of access because it requires an integrated setting for all technical aspects, physical and tactical skills and therefore must take into account the coach is interested in because they related to each other.The research problem has been the success of the plans the players depends primarily on the level of physical fitness and the extent of mastery of basic skills and physical preparation and skill are the basis for the process of preparing the players in the game of volleyball, has noted the researcher during the follow-up Constant that there is a deficiency and weakness in the level of completion of the player free (Allebr) and the accuracy of performance, comfort him and this is what the researcher to the weakness of the process of physical preparation. The objective of this research is: - 1 - identify the level of the values of some physical abilities at the free player (Allebr).The imposition of research there is a correlation of statistical significance between the physical abilities and performance skills at the free player (Allebr). The areas of research are: -The human sphere: Players participating in the UEFA Elite (free - Allebr) for the 2011-2012 seasonTemporal domain: from 5/12/2011 until 5/3/2012Spatial domain: Hall of the Directorate of Youth and Sports Zubayr.In theoretical studies have dealt with the researcher the importance of physical fitness in volleyball as well as the relationship between physical abilities and preparation skills with the ball flight, and touched the researcher to the research methodology and procedures of the field used the descriptive method - style survey and selected the sample in the manner deliberate player free (Allebr) representing clubs elite and the number (10) for the players, who represent the proportion (83%) of the original society, and also used statistical tools that have helped to access the search results, namely, (arithmetic mean, standard deviation and simple correlation) has been the researcher to view and analyze the results and discussed and concluded as follows: -1 - There is a correlation between some physical abilities and skill of the player receiving the free transmission and success of the (vertical jump, three and stability of a long run of 20 m, and flexibility)2 - There is a correlation between some physical abilities and skill to defend the pitch in the beating of the overwhelming success and the free player (three stable).The recommendations Vohmha: -1 - to give special importance to the physical preparation and linking skills to prepare the player for the purpose of free access to high levels.2 - given enough time in the training plan for the training of skilled receivers and the defense of the pitch with the free player because he plays a big role in the success of tactical preparation for the team.

اشتمل البحث على التعريف بالبحث الذي احتوى على المقدمة وأهمية البحث حيث تطرق الباحث إلى إن التقدم العلمي شمل مجالات كثيرة ومنها مجال التربية الرياضية وذلك لارتباطها بعلوم أخرى كعلم التشريح والحركة والفسلجة، عن طريق استغلال واستخدام أفضل الوسائل والأسس العلمية التي أفرزت من خلال التجارب والدراسات والبحوث من جراء عمليات الإعداد المتكامل للاعبين، حيث ان التدريب الرياضي يؤدي إلى الوصول للمستويات العالية لأنه يتطلب إعداداً متكاملاً لجميع النواحي الفنية والبدنية والمهارية والخططية فلذلك وجب على المدرب أن يراعي ويهتم بها لانها مرتبطة ببعضها البعض.أما مشكلة البحث فقد كان نجاح خطط اللاعبين يعتمد بالأساس على مستوى لياقتهم البدنية وعلى مدى إتقانهم للمهارات الأساسية وان الإعداد البدني والمهاري هما الأساس الذي يقوم عملية إعداد اللاعبين في لعبة الكرة الطائرة، وقد لاحظ الباحث من خلال متابعته المستمره ان هنالك قصوراً وضعفاً في مستوى انجاز اللاعب الحر(الليبرو) ودقة أدائه، وهذا ما يعزيه الباحث إلى ضعف عملية الإعداد البدني. أما هدف البحث فهو:- 1- التعرف على مستوى بعض قيم القدرات البدنية عند اللاعب الحر(الليبرو).أما فرض البحث فهي هنالك علاقة ارتباط ذات دلالة إحصائية بين القدرات البدنية والانجاز المهاري لدى اللاعب الحر (الليبرو). أما مجالات البحث فهي:-المجال البشري : اللاعبون المشاركون في دوري النخبة (الحر-الليبرو) لموسم 2011-2012المجال الزماني : الفترة من 5/12/2011 ولغاية 5/3/2012المجال المكاني : قاعة مديرية شباب ورياضة الزبير.وفي الدراسات النظرية فقد تناول الباحث أهمية اللياقة البدنية في الكرة الطائرة وكذلك العلاقة بين القدرات البدنية والإعداد المهاري بالكرة الطائرة، وتطرق الباحث إلى منهجية البحث وإجراءاته الميدانية حيث استعمل المنهج الوصفي- باسلوب الدراسة المسحية واختيرت العينة بالطريقة العمدية اللاعب الحر (الليبرو) الذين مثلوا أندية النخبة وعددهم (10) لاعبين والذين يمثلون نسبة (83%) من المجتمع الأصلي، وكذلك استخدمت الوسائل الإحصائية التي ساعدت على الوصول إلى نتائج البحث وهي (الوسط الحسابي والانحراف المعياري والارتباط البسيط) وقد قام الباحث بعرض وتحليل النتائج ومناقشتها واستنتج ما يأتي:-1-هنالك علاقة ارتباط بين بعض القدرات البدنية ومهارة استقبال الإرسال للاعب الحر ونجاحه (القفز العمودي، ثلاث وثبات طويلة، ركض 20م، والمرونة)2-هنالك علاقة ارتباط بين بعض القدرات البدنية ومهارة الدفاع عن الملعب في الضرب الساحق للاعب الحر ونجاحه (ثلاث وثبات).أما التوصيات فاهمها:-1-إعطاء أهمية خاصة للإعداد البدني وربطه بالإعداد المهاري للاعب الحر لغرض الوصول للمستويات العالية.2-إعطاء الوقت الكافي في الخطة التدريبية لتدريب مهارة الاستقبال والدفاع عن الملعب لدى اللاعب الحر لكونه يلعب دور كبير في نجاح الإعداد الخططي للفريق.

تدريب رياضي / الكرة الطائرة

Lies the importance of searching through workout special exercises of the two men and arms (physical and skill) on according to Energy Systems and a way of training the high interval intensity of the three regions of the effort of training, prepared by two scientists scheduling (Matthews and Fox) in order to raise the efficiency of the player based on the principle of adjustment between the phases and periods of work and rest between duplicates and aggregates aimed Aldrashaldrash to prepare special exercises (physical -mharrih) according to the energy systems of the three areas of physical effort (System Alphusvegene, lactic, oxygen). The study imposed significant differences between the post tests of the experimental and control groups in the physical and functional variables and in favor of the experimental group. The researcher reached a most important conclusions.1-that exercise used in accordance with the areas of physical effort of the training schedule prepared by (Matthews and Fox) with an effective impact in improving the results of physical tests (legs, arms) and functional with the experimental group.2-that exercise time according to their size and power systems have been effective in bringing about changes of career and physical side excluding variable (pulse after 1 minute rest, and ran 20 m.The main recommendations are: 1-reliance in building the training curriculum on the principle of privacy (Exercise areas according to the physical effort and the process of supplying the necessary muscle-powered

تكمن اهمية البحث من خلال تجريب تمارين خاصة للرجلين والذراعين (بدنية ومهارية) على وفق انظمة الطاقة وبطريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة لثلاث مناطق للجهد من جدولة التدريب الذي اعده العالمان (ماثيوس وفوكس) بهدف رفع كفاءة اللاعب معتمدا على مبدأ التكيف بين مراحل وفترات العمل والراحة بين التكرارات والمجاميع وهدفت الدراسةالدراسة الى اعداد تمارين خاصة (بدنية –مهارية) على وفق انظمة الطاقة لمناطق الجهد البدني الثلاث( النظام الفوسفاجيني, اللاكتيكي ,الاوكسجيني). اما فرضت الدراسة وجود فروق معنوية بين الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في المتغيرات البدنية والوظيفية ولصالح المجموعة التجريبية. وقد توصل الباحث الى أهم الاستنتاجات وهي.1-ان التمرينات المستخدمة على وفق مناطق الجهد البدني من جدولة التدريب التي اعدها (ماثيوس وفوكس)ذات تأثير فعال في تحسن نتائج الاختبارات البدنية (الرجلين والذراعين) والوظيفية لدى المجموعة التجريبية.2-أن زمن التمرينات وحجمها وفق انظمة الطاقة كانت فعالة في احداث التغيرات من الجانب الوظيفي والبدني بأستثناء متغير (النبض بعد 1دقيقة راحة , وركض20م . اما اهم التوصيات هي: 1-الاعتماد في بناء المناهج التدريبية على مبدأ الخصوصية ( التمرين على وفق مناطق الجهد البدني وعملية امداد العضلات بالطاقة اللازمة

Athletic training - Volleyball --- تدريب رياضي - الكرة الطائرة

The research aims to identify the impact stomach and associated training curriculum on some variables elkinametekih accuracy and skill of beating the Qatari overwhelming to aobeeia volleyball club youth aircraft industy Exercises and researcher assumed that these exercises effect on som variables elkinametek accuracy and skill of beating the overwhelming qatare the stady was conducted on six players after of the players excluded because they are players to peru، because of injuries and the lack of systematic triaining was conducted researcher several exploratory expenriment and the duration of experiment 8 weeks and by three training modules weekly atotal 24 units training exercises pilates application as part of the training program during which, taking into account the relince on the some training alhdd determined by the coach was applied exercise in part of the main section of each training module and after the completion of the application modules conducted dimensional imaging test alfdaoa.

هدف البحث الى التعرف على تأثير استخدام تمارين البيلاتس المعدة والمصاحبه للمنهج التدريبي على بعض المتغيرات الكينماتيكية والدقة لمهارة الضرب الساحق القطري لدى لاعبيا لكرة الطائرة الشباب لنادي الصناعة وافترضت الباحثة ان لهذه التمارين تأثير على بعض المتغيرات الكينماتيكية والدقة لمهارة الضرب الساحق القطري وقد اجريت الدراسة على 6 لاعبين بعد ان تم استبعاد اللاعبين الاخرين كونهم لاعبي ليبرو وبسبب الاصابات وعدم الانتظام في التدريب وقد اجريت الباحثة عدة تجارب استطلاعية ثم قامت بأجراء الاختبارات القبلية الخاصة بالمهارة وبوجود فريق عمل مساعد وكانت مدة تنفيذ التجربة 8 أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية اسبوعية اي المجموع الكلي 24 وحدة تدريبية تم خلالها تطبيق تمرينات البيلاتس كجزء من البرنامج التدريبي مع الاخذ بنظر الاعتبار الاعتماد على نفس الشدد التدريبية المحددة من قبل المدرب وتم تطبيق التمرينات في جزء من القسم الرئيسي لكل وحدة تدريبية وبعد الانتهاء من تطبيق الوحدات التدريبية اجريت الاختبارات البعدية والتصوير الفديوي وتحت نفس الظروف وبنفس الاجهزة والمعدات وفريق العمل الساعد نفسه في الاختبارات القبلية من اجل ضمان ضبط جميع المتغيرات وبعد الانتهاء من الاختبارات قامت الباحثة بتحويل التصوير الى الحاسوب وقامت بأستخدام برنامج التحليل الخاص من اجل استخراج القيم الرقمية للمتغيرات الكينماتيكية واختبار الدقة لمهارة الضرب الساحق للاختبارات القبلية والبعدية ولجميع افراد العينة وتم تحليل افضل ثلاث محاولات حققها اللاعب اي 18 محاولة تم تحليها لكل اختبار على حدة (الاختبارات القبلية والاختبارات البعدية) ثم قامت الباحثة بأستخدام النظام الاحصائي SPSS لأستخراج النتائج وعرضها وتحليلها ومناقشتها بأسلوب علمي سليم ، وخرجت الباحثة بأستنتاجات اهما ضرورة اعتماد تمارين البيلاتس ضمن الوحدات التدريبية لبرامج التدريب الخاصة بالمدربين لدورها الايجابي على بعض المتغيرات الكينماتيكية والدقة لمهارة الضرب الساحق القطري في لعبة الكرة الطائرة واوصت الباحثة عدة توصيات من بينها ضرورة اجراء دراسات مشابهة بأستخدام تمارين البيلاتس على العاب ومهارات اخرى فرقية وفردية ولكلا الجنسين وبمختلف الاعمار ومعرفة تأثيرات هذه التمارين على اللاعبين وظيفيا وبايوميكانيكيا وبدنيا.

Sports Training - Volleyball --- تدريب رياضي - الكرة الطائرة

This study contains the Introduction and the importance of research, and which it discussed the importance of using some of the diverse educational programs that work and help to speed up the learning process, especially budding stage being a stage that supply the national team players who have the experience, skills and knowledge in the field for the game of volleyball. The research problem was underscored by during the weaknesses of the diversity of special exercises used in educational programs, as well as most of the educational programs are focused towards learning skills according to traditional methods ie, it is interesting for the learner.The objectives of the research was the application of an objective evaluation of specialist educational exercises for some offensive and defensive skills volleyball. As well as identify the relationship of performance accuracy with some offensive and defensive skills volleyball.The research hypotheses:The existence of differing correlation between performance and some of the defensive and offensive skills, accurate volleyball relationship. As well as a discrepancy in the objective assessment of the accuracy level of performance through the application of specialized educational exercises.The researchers found the conclusions and recommendations and conclusions were:The existence of a positive development of the special exercises according to objective evaluation. As well as the existence of a positive correlation between the performance and the accuracy of some of the skills used relationship.

احتوى هذا البحث على المقدمة وأهمیة البحث متطرق فیه إلى أهمیة استخدام بعض البرامج التعليمية المنوعة التي تعمل وتساعد بالإسراع في عملية التعلم وخاصة مرحلة الناشئين لكونها المرحلة التي ترفد المنتخبات الوطنية باللاعبين الذين يمتلكون الخبرات والمهارات والمعارف في مجال لعبة كرة الطائرة،أما مشكلة البحث فتجلت من خلال الضعف في تنوع التمارين الخاصة بالبرامج التعليمية المستخدمة, وكذلك أن معظم البرامج التعليمية تنصب نحو تعلم المهارات وفقا للأساليب التقليدية أي أنها غير مشوقة بالنسبة للمتعلم.أما أهداف البحث فكانت: تطبيق تقييم موضوعي لتمارين تخصصية تعليمية لبعض المهارات الهجومية والدفاعية بالكرة الطائرة. وكذلك التعرف على علاقة دقة الأداء مع بعض المهارات الهجومية والدفاعية بالكرة الطائرة.أما فروض البحث :وجود علاقة ارتباط متباينة بين دقة الأداء وبعض المهارات الدفاعية والهجومية بالكرة الطائرة. وكذلك وجود تباين في مستوى التقييم الموضوعي لدقة الأداء خلال تطبيق التمارين التخصصية التعليمية.وقد توصل الباحثان الى الاستنتاجات والتوصیات وكانت الاستنتاجات:وجود تطور ايجابي للتمارين الخاصة وفق التقييم الموضوعي. وكذلك وجود علاقة ارتباط ايجابية بين دقة الأداء وبعض المهارات المستخدمة.أما التوصیات :أمكانية اعتماد إعطاء درجات لتقييم الأداء بشكل مستمر ليكون حافزا للارتقاء بالمستوى. وكذلك القيام بدراسة مماثلة تشمل عينات ومتغيرات أخرى.واعتماد طرق وأساليب إضافية تخدم الهدف المطلوب.

Sports Training - Volleyball --- تدريب رياضي - الكرة الطائرة