research centers


Search results: Found 2

Listing 1 - 2 of 2
Sort by

Article
Mental Relaxation Exercises and Their Effect On Some Immune System Components of Women's Football
تمرينات الاسترخاء الذهني واثرها في بعض مكونات الجهاز المناعي لكرة القدم النسوية

Authors: لبيب زويان مصيخ --- سورين مخلف نواف
Journal: journal of physical education مجلة التربية الرياضية ISSN: 20736452 Year: 2018 Volume: 30 Issue: 2 Pages: 366-378
Publisher: Baghdad University جامعة بغداد

Loading...
Loading...
Abstract

The importance of the research lies in developing some immune system components in female soccer players. The problem lies in the female players having many injuries thus skipping training that negatively affect their performance. The research aimed at identifying the effect of relation exercises on some immune system exercises. The researcher hypothesized significant statistical differences in some Imune system components in posttests between pre and posttests. The researcher used the experimental method. The subjects were (30) female soccer player from Al Jawia club; divided into 11 players for each group and (6) for pilot study and (2) goalkeepers. The tests included trapping and passing, cognitive relation exercises from 10/7/2017 till 3/10/2017 followed by the posttests for both groups. The data was collected and treated using proper statistical operations.

الرياضة تعد مجالا خصبا لتعرض اللاعبات لكثير من الضغوط البدنية متمثلة في أحمال التدريب، التي بلغت مستويات عالية أصبحت تقترب إلى الحدود الفسيولوجية لقدرة الرياضي على التحمل ويصاحب هذه الأحمال البدنية زيادة في الضغوط النفسية المرتبطة بالمنافسات مثل التوتر والقلق أو الشحن الزائد، الذي كثيرا ما يكون سببا في عدم تحقيق الفوز في المباريات النهائية، إذ إن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن إن يكون ضارا بالرياضي, فالتمارين الرياضية المكثفة لها اَثار سلبية في الوقت نفسه، وأن تلك الدراسات والابحاث تشير الى أن الإقلال من ممارسة التمرينات او انعدامها يعود بنفس الاَثار السلبية على اجهزة الجسم الوظيفية، ومن المعروف إن ممارسة الرياضة تحسن أوضاع دهون الدم، كما أنها تقوي القلب وتقلل سرعة النبض في أثناء الراحة وتقوي إحساس الفرد بالصحة عن طريق إنتاج كيمائيات شبه هرمونية تسمى الاندرورفينات، كما أن الرياضة تحسن الدورة الدموية مما يزيد ورود الأوكسجين للأنسجة وتخلصها من النفايات السامة، وقد ثبت أن الرياضيين المدربين الذين يضبطون عبئاً ممارستهم الرياضية بعناية بالنسبة لقدراتهم الشخصية تكون لديهم أجهزة مناعية اقوى، إذ أن الرياضيين المدربين المتمتعين بصحة طيبة يكون لديهم عدد اكبر من الخلايا الطبيعية القاتلة للمكروبات ومستوى أعلا من نشاط تلك الخلايا القاتلة يفوق ما لدى غير الرياضيين.وتجلت أهمية البحث والحاجة إليه في تطوير بعض مكونات الجهاز المناعي للاعبات كرة القدم, أما مشكلة البحث فقد تجلت في وجد غيابات عديدة للاعبات وإصاباتهم بالأمراض كثيرة والتقاعس عن اداء التمارين وحضور الوحدات التدريبية مما يؤثر بشكل مباشر على اداء المهارات بصورة صحيح, لذا هدف البحث الى: التعرف على تاثير تمرينات الاسترخاء الذهنية في بعض مكونات الجهاز المناعي. وافترض ان: هناك فروق ذات دلالة احصائية في بعض مكونات الجهاز المناغي (IgG, IgA, IgM) في الاختبارات البعدية بين المجموعتين الضابطة والتجريبية.أما مجالات البحث: المجال البشري: لاعبات نادي القوة الجوية لكرة القدم النسوية وعددهم (24) لاعبة والمجال الزماني: للمدة الزمنية. 15/ 4/2017 ولغاية 11/9/2017 والمجال المكاني: ملعب كرة القدم لنادي القوة الجوية.أجريت الدراسة على عينة بالطريقة العمدية على لاعبات نادي القوة الجوية الرياضي بكرة قدم وتكونت عينة البحث من مجموعتين (ضابطة وتجريبية) والبالغ عددهم (30لاعبه) وقسمت مجموعتين لكل مجموعة (11) لاعبة وتم استبعاد (8) لاعبات, (6) تجربة استطلاعية (2) حراس مرمى, ثم قامت الباحثة باختبار بعض مكونات الجهاز المناعي ((IgA, IgG, IgM واختبار مهارتي الاخماد والمناولة ثم البدء بتنفيذ التمرينات الذهنية للفترة من (10/7/2017) لغاية (3/10/2017)، ثم أجراء الاختبار البعدي بأتباع الاجراءات نفسها التي اعتمدت في الاختبار القبلي لكلتا المجموعتين.


Article
Effect of relaxation exercises (self - imaginary) in emotional arousal and some variables Elkinmetekih from the beginning to pass the first barrier in the enemy's 110-meter hurdles
تأثير تمرينات ألاسترخاء( الذاتي – التخيلي) في ألاستثارة ألانفعالية وبعض المتغيرات الكينماتيكية من البدء إلى اجتياز الحاجز ألأول في عدو 110 م حواجز

Loading...
Loading...
Abstract

Effect of relaxation exercises (self - imaginary) in emotional arousal and some variables Elkinmetekih from the beginning to pass the first barrier in the enemy's 110-meter hurdlesM. D. Hamidi Mohamed HusseinA. M. D. Mohsin Ali SaadawiA. D. Explicitly Abdul Karim Has become a physical education in our modern scientific nature purely based on studies and research and the exploitation of the overlap between science using a "more of the theories and information that aims eventually to the development levels and sporting achievements in various sports. Perhaps the sport psychology a science, which focused on the field of Physical Education along with other sciences in terms of field applications sought by which to raise the levels of sports in various skills and activities. The relaxation of the mental skills important to help control stress and to direct stimulation through training and sports competitions as well as "for keeping the level of arousal in the natural border which contribute to the development level of achievement and the ability to control the pressure the psychological impact of troubled groups, muscle large, and this is reflected at the level of achievement for different sports, including athletics, in particular because the conditions experienced by the player during the competition Kalgmehor and the nature of competition and its importance as well as discount and the pitch and experience of the player and the old and the state of training affect the mental condition has caused him to rise "in the degree of arousal emotional and also is known that the events that are quick fall within the activities that increase the degree of arousal because any loss of j time, even for a few parts of a second is difficult to compensate, especially the" j running race 110-meter hurdles, which is one of the fastest events Athletics inflame the enthusiasm and excitement and thrill for the players and public alike as it affects the start and the other steps of the race effect "significant" increases in terms of the degree of importance compared Bfagliat other games and this effect may be negative, "it will ask the competition some "significant" focus and attention. Hence the importance of research, where it is clear that training relaxation is a way to prepare for the athletes as a method of easy practice as not to place the exercise in reducing the psychological pressures faced by athletes before athletic competition, from which is removed, tension, anxiety and arousal that take in the result to improve the level of achievement through the possibility of the player in achieving the requirements of the mechanical performance of the motor to the event in line with duty motor is required. The process of psychological preparation in sport investment "economically" in the time and effort to achieve the best results through being linked to the overall components of physical and Alibd faith and functional and there are several methods for training and psychological preparation as each method is different from one another in how to apply it, but agreed to reduce the reduce the stress faced by athletes, especially athletics, which is characterized by a high degree of arousal and stimulation.And through access to research and studies that address the psychological aspect Miyashita any study on the practical side of this issue and its relationship to side mechanical effectiveness of the 110-meter hurdles, leading the researchers to fight this problem and to identify any of the method of relaxation (self - imaginary) more effective "in reduced emotional arousal to aggressive 110-meter hurdles for men and some of the variables Elkinmetekih this variable as an indicator of integration for the application of motor performance of the event and can control the player that he has achieved a perfect performance from it.The research aims to1 - Identifying the effect of relaxation exercises (self _ imaginary) in the emotional arousal of hostile 110-meter hurdles2 - identify some of the variables Elkinmetekih the enemy's 110-meter hurdles for the men of the tests before and after the study groups as follows: - - Variable time from the beginning to pass the first barrier- Identify the time step barrier- Identify the space before the first barrier- Identify the distance after the first barrier

تأثير تمرينات ألاسترخاء( الذاتي – التخيلي) في ألاستثارة ألانفعالية وبعض المتغيرات الكينماتيكية من البدء إلى اجتياز الحاجز الأول في عدو 110 م حواجزم.د.محمد حسين حميديأ.م.د.محسن علي السعداويأ.د.صريح عبد الكريم لقد أصبحت التربية الرياضية في عالمنا المعاصر ذات طبيعة علمية خالصة تعتمد على الدراسات والبحوث واستغلال التداخل بين العلوم مستخدما" المزيد من النظريات والمعلومات التي تهدف في النهاية إلى تطوير المستويات والإنجازات الرياضية في مختلف الألعاب الرياضية. ولعل علم النفس الرياضي احد العلوم التي اهتمت بمجال التربية الرياضية إلى جانب العلوم الأخرى من حيث التطبيقات الميدانية التي يسعى من خلالها إلى الارتقاء بالمستويات الرياضية في مختلف المهارات والأنشطة.ويعد الاسترخاء من المهارات العقلية الهامة التي تساعد على التحكم في الضغوط النفسية وتوجيه الاستثارة من خلال التدريب والمنافسات الرياضية فضلا" عن إبقاء مستوى الاستثارة في الحدود الطبيعية والتي تسهم في تطوير مستوى الإنجاز والقدرة على التحكم بالضغوط النفسية التي لها تأثير في توتر المجاميع العضلية الكبيرة, وهذا ينعكس على مستوى الإنجاز لمختلف الألعاب الرياضية ومنها ألعاب القوى على وجه الخصوص لان الظروف التي يمر بها اللاعب إثناء المنافسة كالجمهور وطبيعة المنافسة وأهميتها وكذلك الخصم وأرضية الملعب وخبرة اللاعب وعمره وحالة التدريب تؤثر في حالته النفسية وقد تسبب له ارتفاعا"في درجة الاستثارة الانفعالية وكما معروف إن الفعاليات التي تتميز بالسرعة تقع ضمن الفعاليات التي تزيد من درجة الاستثارة لان أي خسارة ي الوقت ولو لأجزاء قليلة من الثانية يصعب تعويضها وخصوصا" ي سباق عدو 110م حواجز التي تقع واحدة من أسرع فعاليات ألعاب القوى التي تلهب الحماس والاستثارة والتشويق للاعبين والجمهور على حد سواء إذ يؤثر بها البدء والخطوات الأخرى من السباق تأثيرا" كبيرا" يزيد من حيث درجة الأهمية مقارنة بفعاليات الألعاب الأخرى وهذا التأثير قد يكون سلبا" إذ ستطلب المسابقة قدرا" كبيرا" من التركيز والانتباه. من هنا جاءت أهمية البحث حيث يتضح أن تدريبات الاسترخاء تعد وسيلة للإعداد للرياضيين كونها أسلوب سهل الممارسة إذ بالا مكان ممارسته في خفض الضغوط النفسية التي تواجه العدائين قبل المنافسة الرياضية والتي من خلالها يتم إزالة التوترات والقلق والاستثارة التي تودي في النتيجة إلى تحسين مستوى الإنجاز من خلال إمكانية اللاعب في تحقيق المتطلبات الميكانيكية للأداء الحركي لهذه الفعالية بما ينسجم والواجب الحركي المطلوب.وتعد عملية الإعداد النفسي في المجال الرياضي استثمارا"اقتصاديا" في الوقت والجهد لتحقيق أفضل النتائج وذلك من خلال كونه يرتبط بمجمل المكونات الجسمية والبد نية والوظيفية وهناك عدة أساليب للتدريب والإعداد النفسي إذ يختلف كل أسلوب عن الأخر في كيفية تطبيقه ولكنها تتفق في الحد من التقليل من الضغوط ألنفسيه التي تواجه الرياضيين وخاصة رياضة ألعاب القوى والتي تتميز بدرجة مرتفعة من الاستثارة والتشويق.ومن خلال الإطلاع على البحوث والدراسات التي تتناول الجانب النفسي لم يلاحظ الباحثون أي دراسة تناولت الجانب التطبيقي لهذا الموضوع وعلاقته بالجانب الميكانيكي لفعالية 110م حواجز, مما دفع الباحثون إلى خوض هذه المشكلة و التعرف على أي من أسلوب الاسترخاء ( الذاتي – التخيلي ) أكثر تأثيرا"في خفض الاستثارة الانفعالية لعدائي 110م حواجز للرجال وبعض المتغيرات الكينماتيكية باعتبار هذا المتغير مؤشر للتكامل لتطبيق الأداء الحركي لهذه الفعالية ويمكن إن تحكم على اللاعب انه قد حقق المثالية في الأداء من خلالها.ويهدف البحث إلى1- التعرف على تأثير تمرينات الاسترخاء ( الذاتي_ التخيلي)في الاستثارة الانفعالية لدى عدائي 110م حواجز2- التعرف على بعض المتغيرات الكينماتيكية لعدو 110م حواجز للرجال للاختبارات القبلية والبعدية لمجموعات الدراسة وكالاتي:- - متغير الزمن من البداية إلى اجتياز الحاجز الأول- التعرف على زمن خطوة الحاجز - التعرف على المسافة قبل الحاجز الأول - التعرف على المسافة بعد الحاجز الأول

Listing 1 - 2 of 2
Sort by
Narrow your search

Resource type

article (2)


Language

Arabic (2)


Year
From To Submit

2018 (1)

2006 (1)